健康脆皮香辣羊肉卷怎么做好吃又简单
一道健康美味的脆皮香辣羊肉卷，主料很简单，只有羊肉和鸡蛋俩种。羊肉是许多人在冬天的头号选择。羊肉作为冬令补品能进补身体，抵御风寒，很推荐怕冷体虚的人在冬天多吃。麻麻辣辣的口感可以减轻羊肉自带的骚味，让人减少对气味的抵触。
主料
鲜羊肉 ：500鸡蛋 ：5个
辅料
红葱 ：1根生姜 ：5片
蒜 ：4颗
花椒粉 ：5
白胡椒粉 ：2
盐、面包糠 ：适量
辣椒粉 ：20
洋葱 ：80
青辣椒 ：4个
淀粉 ：20
孜然粉 ：20
具体步骤
新鲜羊肉切小丁
线椒和洋葱洗净
把洗好的线椒和洋葱分别切丁、切圈
葱姜蒜切末
热锅凉油先下入葱姜蒜末炒出香味
接着放入切好的羊肉丁
炒制变色，放入花椒粉和白胡椒粉、盐炒匀
翻炒几下后再放入洋葱和线椒、干辣椒粉和孜然粉，这里根据个人的口味，喜欢辣就多放点辣椒粉，喜欢孜然味就多放点孜然，然后翻炒几下
放少许味精提味，炒匀出锅。这样炒出来的羊肉可以夹饼子，也非常美味，不过，我们今天做一道更美味的！继续往下看哦！
羊肉炒好后，接下来在盆中打入五个鸡蛋
用一大勺干淀粉和两大勺水兑在一起成水淀粉
把兑好的水淀粉倒入鸡蛋中，搅拌均匀
不粘煎锅中火加热，舀入一勺蛋液，转动至锅底铺满，全部凝固后摊成鸡蛋饼，取出即可，把所有的蛋液都摊完
铺一张蛋饼，中间放上适量炒好的羊肉丁，不要放太多，这样粘不住易露馅
包好的羊肉卷最后一边刷上剩余的蛋液，使其黏在一起。然后在肉卷外面刷上一层蛋液
裹上面包糠，另一面也一样操作，做的时候要慢一点
裹好了三个羊肉卷，下面就要热油开始最后一道工序——炸！
油温六七成热，小心沿锅边放入卷好的羊肉卷，待一面变硬后轻轻翻面，约30秒左右，两面都变硬即可捞出。因为蛋饼是熟的，所以只需将外皮炸脆就可以吃啦！
1.羊肉选用羯羊肉的后腿最好，没有膻味，当然也有喜欢羊肉带点膻味的，那就任意羊肉的后腿都行。2.孜然粉和辣椒粉根据个人口味放就可以。3.关键的是卷蛋饼，卷的时候羊肉不要放太多，这样炸的时候容易开，锅里的油会钻进肉卷里变得油腻，少放一点，像卷春卷一样卷好，边缘用蛋液粘住。4.摊蛋饼时留一点蛋液，后面蛋饼卷好后还要刷蛋液裹面包糠用。5.炸的时间不宜过长，油温不宜过高，六成热就差不多，筷子放进锅里冒小泡泡就可以。
