宝宝辅食嫩豆腐寿司卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
豆腐 :适量
胡萝卜 :适量
菠菜 :适量
金针菇 :适量
玉米油 :适量
寿司海苔 :适量
宝宝辅食嫩豆腐寿司卷就是一道专门针对阿波阿伯制作的一道菜,所以大家要是家长的话一定要学会的哟,因为这是一道很好制作的宝宝辅食,制作的方法还是很简单的,只要是学习一下就会轻易的学会的哟,食材也是完全健康的食材,放心学习起来吧。
主料
米饭 :适量豆腐 :适量
胡萝卜 :适量
菠菜 :适量
金针菇 :适量
辅料
香油 :适量玉米油 :适量
寿司海苔 :适量
具体步骤
菠菜和金针菇提前焯熟备用
胡萝卜擦丝过油炒一下,嫩豆腐用开水烫一下,菠菜和金针菇切碎
准备寿司海苔和一小袋肉松(肉松有咸味,所以我没有加盐)
米饭焖好后晾凉,加入香油拌匀
寿司帘上铺一层油纸,放上半片海苔,把米饭放到海苔上压实
再把嫩豆腐放到米饭上碾碎压实
再依次放上金针菇、胡萝卜和菠菜
最后放上一袋肉松
从下往上卷起
切成小段即可