关于生菜拉面的餐饮精选

“简单快手早餐。”食材明细主料拉面（1个）辅料生菜叶（4片）调料辣椒粉（2勺）醋（1勺）泡笋（2勺）盐（适量）辣椒油（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拉面的做法步骤1、泡面放入锅中煮散。2、生菜洗干净。3、放入辣椒粉和盐。4、放...

球生菜。球生菜是生菜的一种，它制作而成的沙拉更容易保持原来脆脆的口感。购买球生菜的的时候可以观察一下它的颜色，新鲜的球生菜颜色是嫩绿色的，购买的时候发现球生菜的颜色变成黄色就证明放置的时间比较长了。可以捏一...

“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你，或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧，本厨“秘”在哪里呢？沙拉汁！不用很多，就三样。超级简单，又风味独特。”食材明细主料生菜心（拳头大小）辅料荸荠（5个）西红柿（1个）配料沙拉酱（适量）酸奶（适量...

食材明细主料拉面（90克）生菜（1棵）撒尿肉丸（1包）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜肉丸拉面的做法步骤1、食材：拉面2、生菜3、撒尿肉丸4、猪油5、将生菜洗净、捞出。6、并折成段，待用。7、将撒...

“低脂营养餐，很清爽。”食材明细主料麦麸拉面（60克(半干)）生菜（100克）大虾（4只约130克）辅料蒜末（少许）小米辣（一个）调料油（少许）香油（少许）香醋（少许）淡酱油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜大虾拌麦麸拉面的做法步骤1、准备...

卷心莴苣,，也就是球生菜。也可以是紫莴苣，芝麻菜，红菊苣，苦菊，散叶生菜，菠菜，甜菜，豆瓣菜等。可以根据蔬菜时节来选择生菜制作，蔬菜沙拉是加入各种新鲜的蔬菜，以及沙拉酱搅拌而成的食物。除了沙拉酱，也可以加入酸奶等丰富其口味，...

“我今天教大家做的这款沙拉，不减肥的朋友也可以吃，有些朋友说这个沙拉酱热量高，减肥时不能吃。我就想说，这个世界上没有任何不发胖的美食，你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜（少许）意式螺蛳粉（少许）金枪鱼罐头...

“夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉，经常食用可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。”食材明细主料生菜（1棵）山竹（3个）辅料草莓（5个）黑熟芝麻（一点点）调料酸奶（1盒）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（半根）苦菊（50g）西红柿（100g）洋葱（20g）辅料芝麻沙拉酱（25g）葡萄干（5g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜沙拉的做法...

冰镇生菜。蔬菜沙拉中的蔬菜都是经过精心挑选的。选择新鲜干净，没有虫洞的蔬菜。蔬菜在运输的过程中会失去一部分水分，我们在制作蔬菜沙拉的时候，需要将蔬菜在冰水中冰镇一会儿。冰镇过后的蔬菜脆硬，口感清新，颜色更加嫩绿...

“白灼虾做多了剩下点，加入生菜里做个爽口沙拉。”食材明细主料西生菜（适量）白灼虾（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜与虾沙拉的做法步骤1、西生菜，沙拉酱。2、生菜洗净掰块。上顿饭剩的白灼虾。3...

“一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！”食材明细主料冰山生菜（150克）芝麻生菜（100克）甜椒（3粒）番茄（3粒）樱桃萝卜（5粒）辅料玉米粒（50克）配料沙拉醋（50毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰山生菜沙拉的做法步骤1、将所...

球生菜、罗马生菜、芝麻菜、水晶菜等。蔬菜沙拉这一食用方式，可以尽可能的保证各种新鲜蔬菜中的营养不被流失甚至是破坏。球生菜是蔬菜沙拉中最常用也最百搭的生菜，因更能保持脆脆的口感，和其他种类的蔬菜搭配在一起，无论...

“美味快手餐”食材明细主料拉面（1块）鸡蛋（1个）辅料生菜叶（5片）泡椒（2个）辣椒油（2勺）胡椒粉（1勺）调料醋（1个）盐（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋生菜拉面的做法步骤1、面饼放入水里煮散。2、生菜洗净备用。3、放入辣椒油...

食材明细主料生菜球（适量）紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用，生菜球洗干净撕成小片，紫甘蓝切丝，火腿肠切片。2、...

“我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...

食材明细主料西生菜（100g）辅料蒜泥（少许）配料酱油（一勺）松仁（15-20粒）芝麻（适量）香油（适量）棉白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净，沥干水，撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...

“球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸，喜冷凉湿润的气候，球生菜含膳食纤维、VC，有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...

“简单快手早餐。”食材明细主料拉面（1个）辅料火腿肠（1根）生菜（3片）调料调料包（1袋）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜火腿肠拉面的做法步骤1、把拉面放入水中，刚好淹没面块即可。2、放入调料包，把面块搅散。3、放入火腿肠...

食材明细主料生菜（150g）辅料海苔肉松（2勺）调料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜肉松沙拉的做法步骤1、食材图。2、生菜洗净掰块装盘。3、倒入肉松，挤上沙拉酱即可。...

食材明细主料全麦粉（50g）高粉（200g）糖（20g）盐（3g）酵母（4g）水（180g）辅料面包蟹（1个）球生菜（小半棵）千岛酱（适量）黄油（少许）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）面包配蟹肉生菜沙拉的做法步骤1、把所有材料放入面包机里开始和面2、2个和面程序...

“周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一口喜欢的葡萄酒。让慵懒的阳光撒在我的身上，让疲惫和烦恼一扫而光。做完这道寿司我就在阳台上拍片片，拍完片片，我依然是如以往的周...

食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）鹌鹑蛋（适量）水果黄瓜（适量）甜玉米（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌蔬菜生拉的做法步骤1、紫甘蓝、生菜、水果黄瓜洗净，鹌鹑蛋煮熟、玉米粒备用。2、玉米粒在沸水中...

蔬菜沙拉相信很多人都吃过，也是比较喜欢吃的。尤其是沙拉里面的生菜特别好吃，特别的脆。那么沙拉里面生菜什么的都不过水吗？直接生的就吃吗？带着这个疑问，今天就来给大家解答其中的原因。一、沙拉里面生菜什么的都不过水吗...

食材明细主料生菜（适量）甜瓜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张！减肥食谱！...