越式芒果鳄梨沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

越式芒果鳄梨沙拉是一种营养美味的甜品，制作方法简单，适合在家自己动手做。他的主要原料是芒果、鳄梨和沙拉，芒果香甜可口，含有大量的维生素，可以预防高血压、动脉硬化，还有抗癌、健脑益智、美容养颜的功效，鳄梨水分含量多，可以清热解毒，生津止咳，搭配酸甜的沙拉，十分美味。

主料

芒果 ：1个
洋葱 ：适量
红色小辣椒 ：1个
虾 ：5-6只
香菜 ：适量
蒜 ：1瓣
青柠 ：2个
鳄梨 ：1个

辅料

糖 ：1 汤匙（1汤匙大概15ml）
鱼露 ：1 汤匙

具体步骤

1.洋葱、蒜瓣、香菜放入榨汁机，打碎。

2.柠檬切开，榨汁 倒入碗中，放糖、越南鱼露，小辣椒剪成小块丢进去，搅拌 调出辣味。

3.虾煮熟放入冰水中，芒果切小块，虾尾去皮、去虾线，切小块，西红柿切小块装盘。鳄梨切下块装盘，

4.准备好所有食材，拌入混合物，淋上调味汁，搅拌均匀即可..

烹饪技巧

无