准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟作为中国人,豆浆是我们流传许多年美食之一,它就好比西方人早晨喝牛奶,中国人早上喝的就是豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质营养丰富,早上豆浆配上油条是中华民族的传统。这道糯米莲藕百合豆浆营养成分比一般的豆浆高,而且味道更好,大家可以在家里试着做一做。
主料
黄豆 :
40莲藕 :
30 辅料
白糖 :
1勺 百合 :
10清水 :
700 糯米 :
20 具体步骤
1.所有的食材清洗干净,莲藕去皮切块
2.将处理好的食材放入醇浆机中
3.加入700毫升水
4.启动机器,至提示音响起,将打好的豆浆稍微放凉,加入白糖或者蜂蜜调味即可
烹饪技巧
1、破壁机的功能非常强大,食材可以不经过浸泡直接操作。