准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟百合糯米豆浆是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且特别的有营养,营养价值是非常的高的,这道美食的做法也是支持简单的,而且它非常的适合养生,特别适合早餐的时候来一杯再配上,一些美味的糕点,真的是非常有营养非常享受的一道美食。
主料
黄豆 :
40莲藕 :
30 百合 :
10 糯米 :
20 辅料
水 :
适量糖 :
适量 具体步骤
所有的食材清洗干净,莲藕去皮切块。
用生粉抓匀后,倒入色拉油抓匀,静置5分钟。
新鲜的海鲜菇焯水后捞出控干备用
姜蒜切末炒锅加油烧热,放入姜蒜末炒出香味。
放入牛肉炒至牛肉变色后加入生抽
.将打好的豆浆稍微放凉,加入白糖或者蜂蜜调味即可