关于花豆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：300辅料黄豆：适量花生米：适量食盐：适量生姜：适量花豆：适量具体步骤1.原料备好，排骨，黄豆，花豆，花生米2.把花豆黄豆和花生米用清水侵泡2小时以上3.姜片...

“秋季，气候干燥，人容易上火，这个季节的饮食宜清淡，宜用清补、平补之物。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，莲子中铁的含量也非常丰富。莲子能够帮助清热降火，可以有效降心火...

“五指毛桃是广东客家独有的食材，能健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。搭配同样能补肾健脾化湿，舒筋活络补血的花腰豆。还有同样健脾胃的芡实及淮山，配上平肝补血的红枣。浓郁的汤带上淡淡的椰子清香，来一碗补腰祛湿，舒筋活络！”食...

“我们家三百天查不多都是早餐各种杂粮粥，小米，糙米，大米，大查子，高粱米，薏米，黑米，红云豆，白云豆，红豆等…………………………非常好吃，小的豆类融入汁里，自然的清香。”食材明细主料糙米（适量）小米（少量）绿豆（少量）红花豆（适量）辅料水（适...

花豆属豆科，花豆中含有丰富的蛋白质，花豆的蛋白质含量可达18%之多，此外还具有17种氨基酸，具有滋阴壮阳、补钙补血、强健身体的作用，也常常被当作保健品来食用，花豆营养价值颇为丰富，被称为豆中珍品名副其实。花豆具体的营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：8朵豌豆：半碗茉莉花约：30朵辅料红椒丁：适量姜芽：5片鸡蛋：3个盐：少许蘑菇精：适量食用油：适量橄榄油：适量具体步骤1.将泡发好的银耳撕成小朵，茉莉花摘一下，捞...

随着现代社会人们生活水平的不断提高，生活质量需要得到极大的保障，无论是从娱乐上还是从饮食上，都得到了一定的提升，很多人都会更加注重饮食上的搭配是否合理，对自己的日常生活更加的关注，以往很少见到的食物也渐渐知道了，花...

“东北人最爱吃的大碴子粥，粘糯的大玉米碴子加上香喷喷的大面豆，别提多香了～”食材明细主料粘玉米碴子（400g）花扁豆（150g）辅料花生米（50g）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花豆大碴子粥的做法步骤1、先将玉米碴、花扁豆和花生...

花豆是一种类似于红豆的豆类，又名大红豆、芸豆，花豆味道软香浓美，煮出来的花豆汤泡饭十分可口美味，因此花豆与红豆一道赢得了不少人士的青睐。平常在家做饭的我们，是不是也喜欢用锅煮一些花豆做菜食用呢，花豆是餐桌上一道不...

“汤面条的变形版，加入子香糯可口的焖花豆，又淋入了提前炒好的面，炒面的香融入汤中，面条润滑，汤香味浓。”食材明细主料挂面（100g）炒面（适量）辅料鸡蛋（1个）小西红柿（1个）熟花豆（50g）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）鸡精...

相信很多女性都有过怀孕的经历，怀孕的时候需要特别地注意，不仅包括衣食，也包括住行方面。很多朋友们会担心在怀孕期间吃错东西发生危险，而花豆作为一种比较有营养的食物深受大家青睐。那么，怀孕期间花豆孕妇能吃吗？花豆的好...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常金针花豆干蒸肉。这道菜采用了蒸的方式，保留了它的原汁原味，并且把它的营养全都锁住了，咬上一口，唇齿留香。这道家常蒸肉非常的受欢迎，而且它采用的食...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟大米黑豆花豆粥是一道养生开胃的粥，食材简单：大米、黑豆、花豆，花豆能散积理气、解毒补脾、清热止咳，黑豆养颜，大米可以含有人体不可缺少的膳食纤维。大米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：1斤辅料香油：1大匙具体步骤1.将牛腩洗净沥干后，以斜切刀法，切成宽2公分段，再用热水汆烫以去除血水，并用清水洗净沥干备用。2.热油锅，放入牛腩炸至外表...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟花豆粥因为这道菜营养很高，所以在减肥的朋友不宜食用。花豆粥中富含非常高的营养价值，里面包括蛋白质、钙、脂肪等，还可以防止血管硬化和高血压等疾病。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：500公克洋葱：100公克热狗：2条花豆：2大匙大蒜：2瓣月桂叶：3片鸡高汤：5杯盐：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.)花豆在烹煮前，要用可以盖过花豆的清水浸泡一晚...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料材料1：：200公克马铃薯：500公克洋葱：100公克热狗：2条材料2：：100公克沙拉油：200公克大蒜：2瓣月桂叶：3片鸡高汤：5杯盐：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.花豆在烹煮前，要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3分钟常年在外，很少回家看望爸妈。今天老妈打来电话叫回家吃家常便饭。回到家，老妈做了我最爱吃的金针花豆干蒸肉，满满的幸福感。从小我就爱吃金针花豆干蒸肉，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：一根花豆：适量花生：适量辅料姜：适量葱：适量蒜：适量大料：适量具体步骤1.将猪蹄洗干净。放入葱姜蒜和大料一起煮开。然后捞出脏浮沫2.改小火继续熬煮...

“朋友每次party都会做一大锅豆腐花带去，很受欢迎，我家小孩特喜欢。回来上网搜了一下，找到适合的方子，就开始做了，没想到第一次就成功了。”食材明细豆浆黄豆（250g）水（2500ml）豆腐花凝固材料熟石膏粉（2茶匙）玉米淀粉（2茶匙）水（3大匙...

食材明细主料豆腐（1盒）紫菜（1片）虾皮（5克）辅料盐（适量）牛肉辣酱（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐花的做法步骤1、所有食材，紫菜撕碎，虾皮凉开水洗净，调料盐、生抽和牛肉辣酱拌匀。2、锅中放水煮开，豆腐用勺子一...

“豆花是四川川南最喜欢的美味佳肴，有亲朋好友来，好客的主人，都会做豆花，腊肉招待客人。中午吃不完，晚上就做鸡哈豆腐或者荤豆花来吃。荤豆花好不好吃，主要就靠四川酸菜，此菜原材料很简单，汤鲜味美，肉片细嫩爽口”食材明细主料...

“这道“花生豆花”煮好，不用调料吃起来会更香。”食材明细主料豆花（500克）花生米（300克）辅料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生豆花的做法步骤1、材料准备好。2、花生米洗干净，放入汤盆里泡2到3小时。3、将泡好...

“豆腐花亦称豆腐脑，是传统小吃，豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制，以及冲豆花的速度与技巧。内酯豆腐，用内酯为凝固剂生产的豆腐，豆腐味甘、淡，性凉，清肺健肤，清热解毒。”食材明细主料黄豆（150g）辅料水（1200ml）内...

食材明细主料黄豆（100克）辅料内脂（2克）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制豆花的做法步骤1、黄豆洗净，用清水泡一夜；2、泡一夜的黄豆用清水冲两遍，用豆浆机加适量的水打成浆；3、过滤出豆浆，除去豆渣；4、将豆浆煮开后...