关于清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋的餐饮精选

“看到有一个前辈说：豆腐炖鸡蛋可以去火，原来一直不知道这个菜还能去火。但是自己也很喜欢吃，每次都把烧好的豆腐和鸡蛋一起煮。今天来正式做一次。行动开始！”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（三个）辅料小葱（两根）配料盐（两勺）清淡（口...

“春节期间，餐桌上全部都是大鱼大肉，大家都有腻的感觉，今天来一道清肠菜，炖白菜冻豆腐粉条。”食材明细主料白菜（4片）冻豆腐（300克）粉条（50克）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖白菜冻豆腐粉条的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟光看这道食材的简单用料，就知道它的清淡所在了。俗话说白菜豆腐保平安，一入冬，家里都爱屯点大白菜，饭桌上最常见的也是以白菜为主料的各种食材。白菜本身...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1块辅料大酱：适量猪肉：适量油：适量味精：适量蒜末：适量葱：适量具体步骤1.豆腐切块2.猪肉切片，葱蒜切末3.热油锅，放入肉片翻炒4.放入葱末炒香5.放入大...

食材明细主料淡菜（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸淡菜豆腐的做法步骤1、准备好材料，淡菜洗净2、将豆腐切小块铺在盘中3、将生姜铺于豆腐上4、上锅蒸5分钟左右，淡菜全开...

小白菜炖豆腐是一道很家常的菜，相信大家都在家里吃到过，小编自己也经常在上一顿吃完大鱼大肉之后，清淡的口味尤其解腻，给味蕾带来了清新自然的感受，而且青菜和豆腐营养丰富，对人的身体也很好，还不容易长胖，那么今天就一起来做...

如今的生活虽然变好了，但是大家的担心的问题也没有随之减少。现在环境越来越差，很多次的蔬菜水果也不是天然有机的。科技的发展虽然给人类带来了很多便利，但是也给人们增加了不少烦恼，所以让人们更加的爱惜自己的身体，一个...

“浓浓的豆腐香中，流露出韭菜的香味”食材明细主料豆腐（一块）韭菜（100克）辅料盐（适量）五香粉（适量）香油（适量）味精（适量）酱油（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜清炖豆腐的做法步骤1、准备好一块大豆腐，还有韭菜2...

食材明细主料豆腐（适量）五花肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炖豆腐的做法步骤1、豆腐准备好。2、五花肉切好、葱、姜切好。3、锅内放油烧热，倒...

在我们的平时生活中，清淡去火的食物有哪些？在夏季来临的时候，相信很多的小伙伴都对这样的一个问题感到好奇，夏季的天气往往让人的食欲十分的不振，但是清淡的食物还是非常的能够引起大家的食欲的。因此，我们要了解，清淡的食物...

最近芹菜大量上市，因为喜欢吃芹菜，觉得那种香味很好闻，所以芹菜也是家里餐桌上的常客了，经常吃芹菜还有预防痛风的作用，这次做的这道芹菜豆腐汤，食材非常的简单，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高汤，所以整道菜喝起来特别香浓。主...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海米：20腌雪里蕻：300豆腐：400辅料姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.腌好的雪里蕻，用水冲洗数次，以降低咸度2.洗好将水分挤干，切成小段，豆腐切小块。姜、葱切...

“夏日炎炎，实在是没有胃口！大鱼大肉早就吃腻了，正好看到冰箱里有婆婆拿来的自家地里的小白菜，索性买块豆腐炖了吧！哈哈，别看清汤寡水的，味道还不错，喝了热乎乎的菜汤，浑身都跟着舒服呢！”食材明细主料豆腐（适量）小白菜（适量）辅料无...

“好吃顶呱呱。”食材明细主料豆腐（一盒）调料花椒（一勺）盐（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡版麻婆豆腐的做法步骤1、脱盒上锅。2、加少量食油。3、洒半勺盐。4、一勺花椒。5、锅下面小火一直开着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：250辅料油：适量冻豆腐：150酱油：适量盐：适量葱花：适量猪肉：50具体步骤1.冻豆腐准备好，切成小块2.肉切成片3.白菜切成块状4.先炒肉，五成熟的时候再放入...

食材明细主料柴鱼（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤1、鲜柴鱼。2、活柴鱼一条，豆腐一块，姜少许。3、柴鱼清理干净切块，鱼切块，姜切片。4...

“清肠好菜，好清淡，好味道哦。”食材明细主料豆腐（1块）小白菜（200克）小葱（几根）辅料盐（适量）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）水（1碗）玉米油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜清炖豆腐的做法步骤1、小白菜洗净备用2、豆腐切...

食材明细主料白菜（适量）草鸡蛋（两个）豆腐（一块）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐炖白菜的做法步骤1、白菜洗净沥干备用。2、豆腐一块备用。3、草鸡蛋备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天来教大家一款简单清淡的家常菜，作为减肥的美眉，或有高血脂或肠胃不适的大叔一定不要错过哦。素炖豆腐材料简单，只有豆腐，豆腐素来有着丰富的蛋白质，而...

炎炎的夏日，酷热难耐，总是容易上火，喝水已经成为每时每刻的必备，但是酷热的夏天喝水还是解决不了口渴。还是容易上火，那么今天就来做几道清淡去火菜，清热解火，味道也很赞。夏天到了一定要准备好抵御酷热，那么就来看看清淡去火...

食材明细主料豆腐（三两）淡菜干（一把）辅料油（适量）盐（三勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）淡菜干炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，用盐津十分钟2、豆腐在油锅里煎一会儿3、豆腐开始轻微发黄即可4、把多余的油倒出，在锅里加水，泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟无油土豆炖豆腐采用性平味甘的土豆与含有丰富豆固醇的豆腐一起炖制而成，豆腐嫩嫩的口感加上土豆的清香，别有一番滋味，土豆中的营养成分蛋白质比大豆还好...

夏天来临，儿童会容易上火，所以妈妈们都在苦恼不知道要煲一些清淡去火汤给自己的孩子喝，因为是小孩，不是什么食物小孩都能吃到。那现在妈妈们就不用担心了，小编就给大家介绍一下儿童清淡去火汤有哪些，怎么做，想知道的妈妈们就...

大家平常在家的时候因为天气原因应该很容易上火，尤其是夏天，火气很大，天气炎热，让人心浮气躁的所以导致经常上火，小编就是这样，那么大家是不是想要制作一款清淡去火汤来缓解火气呢？清淡去火汤该如何制作呢？有几种制作方法?如...

对于每天吃各种山珍海味，肉食不断，刺激辛辣油炸食物从来不离口的人们来说，有时候真的很想吃点清淡的菜来调节一下，但是往往在你想吃一些清淡的菜的时候又不知道吃什么菜好，今天就让爱做菜的小编来为大家介绍2道清淡的菜品...