准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟玉米金针菇云吞,金针菇内氨基酸含量非常丰富,比其他菇类还要高,尤其是氨基酸中用于促进儿童智力发育的赖氨酸。并且金针菇还具有一定的抗癌作用。玉米中也有大量氨基酸,以及其他营养物质,在制作时可以添加点蔬菜,搭配更营养哦,感觉很不错哦。
主料
金针菇 :
300 辅料
盐 :
20 具体步骤
1.准备好所有材料。
2.金针菇洗净切细,和玉米一起加入肉末里。
3.加入切细的姜葱末。
4.加油,盐,五香粉和鸡精,调成肉馅
5.取一块云吞皮,放入馅料
6.捏成团即可
7.包好所有的云吞。
8.锅加水烧开,放点姜丝和油。
9.放入云吞,.煮上两三分钟,加盐和鸡精调味。即完成