准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟水果蔬菜三明治是一道健康美味营养价值高的家常小吃,搭配着一杯温热牛奶食用更是让人享受。新鲜水果搭配着富含维生素的蔬菜包裹在吐司里面,口感清甜软糯爽口让人心情舒畅又美好,而且制作工艺也是简单快捷的。所以你是不是心动了呢?
主料
吐司 :
200 香蕉 :
50 黄瓜 :
50 生菜 :
50 辅料
酸奶 :
120 具体步骤
柿子黄瓜香蕉切片
饼铛加热,取一片柿子掏去内瓤,放在饼铛上,把鸡蛋打到柿子圈里煎好。土司片,摆上香蕉片 柿子片 黄瓜片,盖上另一片土司,摆上煎蛋,涂上酸奶,再盖上一片土司,对角切成两个三角形,上面用樱桃点缀,好了,可以开吃了
烹饪技巧