可口的扒蔬菜三明治怎么做好吃又简单
扒蔬菜三明治经常作为早餐出现在我们的餐桌上，爽口的黄瓜搭配用橄榄油煎至金黄色的土豆片，再加上酸甜可口的西红柿，红绿搭配，色泽鲜亮。在浇上一层酸酸甜甜的千岛酱，吐司的香甜与蔬菜的爽口相结合，使人食欲大增。当然，也是野餐的必备食物。
主料
吐司 ：3片黄瓜 ：半根
西红柿 ：半个
西葫芦 ：20
土豆 ：30
辅料
千岛酱 ：10橄榄油 ：3ml
具体步骤
1.土豆和西葫芦切薄片。
2.锅中倒入橄榄油，小火加热。
3.放入土豆片小火煎至两面金黄，取出。
4.同理，西葫芦片也小火煎熟。
5.准备好吐司片（这个吐司是我自己做的玉米面吐司。）黄瓜斜切成薄片，西红柿也切薄圆片。
6.拿一片吐司，盖一层土豆片，一层西葫芦片，挤一点儿千岛酱。
7.盖另一片吐司片，依次放上西红柿片、黄瓜片和土豆片，再挤一点儿千岛酱。
8.最后盖上吐司片。
9.开吃吧~
10.可以将里面的蔬菜换成自己喜欢的任何食材。
11.千岛酱也可换成自己喜欢的。
1.吐司可以自己烤一个，或者是直接在市面上买现成的。2.千岛酱也可以换成沙拉酱、蛋黄酱之类的，看个人爱好。
