准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟我们现在生活的时代没有了战争、饥饿的困扰,但是越发安逸的生活带给我们的却是另一方面的问题,我们自身的身体健康,为了我们高品质的生活,保证健康已经成为了我们的当务之急,所以,我们要加大摄入绿色食品,今天给大家推荐的就是西芹百合的做法
主料
西芹 :
300 百合 :
200红柿子椒 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用
水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
芹菜和百合用凉水冲净沥干。
炒锅里炒香姜、辣椒
放入西芹和百合同炒,加盐鸡精调味即可