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营养丰富的胡椒猪肚煲鸡怎么做好吃又简单

营养丰富的胡椒猪肚煲鸡怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

广东人最爱煲汤是有原因的,汤水滋补,尤其今天的胡椒猪肚煲鸡,可以说是非常有营养的一个汤了,主要的食材是猪肚、鸡还有胡椒,胡椒搭配猪肚还有整只鸡经过两个小时的熬制,有健脾暖胃等功效,还可以改善食欲不振等,浓缩的精华都在汤里,饭前喝碗汤,营养又健康

主料

猪肚 :1个
鸡 :1只

辅料

淮山 :适量
红枣 :10粒
葱姜 :适量
盐 :适量
白胡椒粒 :10
桂圆肉 :适量
枸杞子 :适量
料酒 :适量
胡椒粉适量

具体步骤

白胡椒粒10g

红枣10粒、淮山、桂圆肉、枸杞子适量

鸡一只,剪去头脚

猪肚一个,用生粉、盐、醋反复清洗干净

葱打结,姜切片

把白胡椒、葱结、姜片塞进鸡肚子里,再把鸡塞到猪肚里。开口处用针线缝好或者用牙签穿起来。

置于砂锅内,加入淮山、红枣、桂圆、料酒。煲内注入清水。

大火烧开10分钟,转小火煲2-3小时。

把猪肚捞出来,去掉线头或牙签,拣去姜葱、胡椒粒。煲内的汤滤掉药材渣。

猪肚剪成肚条,鸡肉也撕成条状放回汤里面,加入枸杞子煮开5分钟,用盐调味。

吃的时候撒上一点胡椒粉。

烹饪技巧

为了保留原汁原味,我没有加入太多的药材,喜欢药材味重一点的话,还可以适量的加入党参、玉竹、黄芪一起煲。