养生筒子骨炖玉米汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

筒子骨炖玉米汤是传统的物美价廉的补钙食品，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。鲜香可口的玉米，含维生素高可以降压营养又好喝。对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；筒子骨含钙非常高的，老少都可以吃。营养非常高。

主料

筒子骨 ：400
玉米 ：2个

辅料

料酒 ：适量
盐 ：适量
姜片 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

筒子骨洗干净沥水备用。

姜切片备用。

锅中凉水加入料酒和姜片（4片），水开后放入筒子骨，翻动一下，直至血水不见了。

从锅中捞出骨头洗干净浮沫等备用。

玉米洗干净切块备用

电压力锅中，玉米、筒子骨倒入，放入姜片和水。

电压力锅压50分钟。

快压好时加入适量盐和鸡精，便可食用。