准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟豆腐类制品是一款非常有益处的食材,用它作为主辅材料烹饪菜肴,往往是一种非常不错的选择。本次介绍的清淡的瘦肉焖豆腐,口味较淡,瘦肉含有丰富的碳水化合物,适宜合理食用,豆腐容易入口,适合老人家和小朋友食用,两者搭配食用,极好的选择。
主料
豆腐 :
30 瘦肉 :
30 辅料
葱蒜 :
适量盐 :
适量油 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
豆腐用盐水泡五分钟,瘦肉切碎,切葱花,蒜!
先下油炒熟瘦肉!
放蒜,油煎豆腐!
煎了五分钟后放瘦肉和少许水,盐,生抽焖2分钟!
最后放葱翻炒几下就可以啦