美味的养颜排毒冬瓜汤怎么做好吃又简单
养颜排毒冬瓜汤，从名字就能知道这道菜非常适合女性朋友，冬瓜肉中有许多的营养物质，含有丰富的蛋白质、矿物质元素、碳水化合物以及维生素。冬瓜有养颜的功效，冬瓜属于典型的高钾低钠蔬菜，所以非常适合高血压、肾脏病、浮肿病患者。且冬瓜有利尿、清热、化痰等药用价值。
主料
冬瓜 ：500排骨 ：500
辅料
薏米 ：100姜 ：15
盐 ：10
具体步骤
冬瓜去皮切小块，皮也洗干净留着哦
薏米少许用水泡一下，薏米排毒，搭配冬瓜更加养颜哦
排骨洗干净放姜腌制5分钟，很多人喜欢把肉焯一下水，我觉得新鲜的肉不需要多过几遍水把血水洗掉就可以了，这样更加保证排骨肉的鲜甜味
冬瓜、排骨、薏米放高压锅，因为下班比较晚了，用高压锅比较快，时间充裕的可以用电炖锅或者砂锅
5分钟后，出锅
