![养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单]( "养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟养生不是老年人才做的事，我们应该从年轻做起，这样身体才会一直健健康康的；其实养生也是很简单的一件事，晚上少熬夜，早点睡觉，饮食少辛辣，多清淡，时不时的炖个汤；今天就教大家做个简单的养生花旗参麦冬龙骨汤，非常营养好喝哦~赶紧一起来做吧。
主料
龙骨 ：
500 辅料
玉竹 ：
10盐 ：
少许花旗参 ：
10麦冬 ：
10 红枣 ：
4个 具体步骤
![养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单 第2张]( "养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备食材
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2.龙骨飞水洗净
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3.放入所有材料，加入小半锅清水大火煮沸转中小火煲四十分钟。
![养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单 第5张]( "养生花旗参麦冬龙骨汤怎么做好吃又简单 第5张")
4.放少许盐调味即可饮用
