养生的花旗参北芪鸡汤怎么做好吃又简单
汤是养颜又养人的食物。在自己很累以后，喝上一口热乎乎的汤，感觉自己拥有全世界一样。当你自己学会了做汤，就可以在自己闲暇的时候为自己煲一锅汤，为自己的身体做好保护。花旗参北芪鸡汤，含有参的滋补，鸡肉的鲜嫩，很适合在吃饭前喝上一口，满足！
主料
北芪 ：2根鸡肉 ：400
花旗参 ：3根
辅料
杞子 ：适量红枣 ：2枚
淮山 ：适量
具体步骤
1.食材：花旗参、北芪、红枣、杞子、淮山、鸡肉（已切小块）。
2.花旗参与北芪以及红枣需浸泡、泡软之后将花旗参与北芪剁小块、红枣去核切小块。淮山折成小块，清洗即可。杞子清洗沥干水分备用。
3.将花旗参、北芪、红枣、淮山放入压力锅。
4.注入适量清水，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火。
5.冷却后打开锅盖，汤已经煲出颜色也可以闻到药膳的味道。
6.将鸡肉放入，重新盖上锅盖大火煮沸约十五分钟熄火。
7.冷却后打开锅盖，所以食材都完全出味。
8.放入杞子，不必盖锅盖大火煮沸片刻即可熄火。
1、花旗参与北芪都比较干，需一定时间去浸泡至软。2、红枣去核。3、药膳汤用的鸡肉最好选用鸡胸肉，少油脂。4、最后才放入杞子，而且不必盖锅盖，只需煮片刻即可。
