准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
木瓜 :
320 辅料
银耳 :
适量 枸杞 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
1.准备原料:木瓜半个,银耳一朵,枸杞
2.银耳泡发,摘成小朵
3.将银耳先放入高压锅中
4.加盖炖,大火上汽后,小火炖40分钟。
5.木瓜挖成小球
6.银耳炖好后,放入木瓜球
7.放入泡洗=过的枸杞
8.加冰糖
9.开盖小火煮10分钟之后即可食用,银耳已炖至软稠
烹饪技巧
1.木瓜与枸杞后放,开盖炖煮。2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜,青木瓜有丰胸的功效哦,养颜又丰胸~