美味的微波酱香三文鱼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

来自大洋彼岸的三文鱼，相信是很多人喜爱的食物。三文鱼的刺少，肉质鲜美嫩滑，还含有虾青素和不饱和脂肪酸等物质，又好吃又有营养。今天给大家安利这道美味的微波酱香三文鱼，不是一般大家吃的蒸炒或者油煎哦，配上一点蔬菜，勇于尝试新口味。

主料

三文鱼 ：125

辅料

胡萝卜 ：1根
葱 ：适量
姜 ：适量
黄瓜 ：1根

具体步骤

1.三文鱼解冻腌制。

2.腌制好后放冰箱冷藏2天入味。

3.微波炉蒸烤后摆盘。黄瓜、胡萝卜生吃一定要盐水浸泡。

烹饪技巧

1、腌制是关键，最好冷藏24小时入味。蒸的时间长短根据每个微波炉特点。