简约早餐沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

简约早餐沙拉一道特色菜，各种蔬菜，如黄瓜，萝卜，紫菜，又或者各种水果，如苹果，香蕉，梨等，切成丝或者颗粒状，搭配沙拉酱一般就可以食用了，既能使原本无味的蔬菜变得甘甜可口，食之有味，又可以使原本香甜的水果更加酸甜，清脆酸甜，特别开胃，食欲不振或者吃油腻了可以做来试试！

主料

馒头 ：50g
玉米粒 ：20g
鸡蛋 ：30g
西红柿 ：20g
桃 ：

辅料

沙拉 ：10g
酸奶 ：20g

具体步骤

1.鸡蛋、玉米煮熟

2.杂粮馒头、桃、西红柿、鸡蛋分别切块

3.馒头和水果、西红柿装碗，最后撒上玉米粒，放上鸡蛋，摆出好看的有食欲的造型

4.浇上酸奶，挤上沙拉

5.最后上成品图

烹饪技巧

酸奶根据口味加减