准备时间:
无 烹饪时间:
18分钟主料
芥蓝 :
200牛上脑 :
250食用油 :
适量盐 :
适量糖 :
一小勺黑胡椒 :
适量料酒 :
一勺老抽 :
一勺鸡精 :
适量水淀粉 :
一勺 辅料
具体步骤
1. 牛肉切薄片,放入料酒、老抽,水淀粉、黑胡椒腌制15分钟。
2. 锅中水烧热,加两勺盐,下入芥兰,焯两分钟,捞出后装盘备用。
3. 炒锅中油烧5成热,下入腌制好的牛柳,翻炒至变色,加盐,鸡精,少量糖,继续翻炒后加入黑胡椒即可出锅。
烹饪技巧
焯芥蓝时间不能太长,整颗芥兰不用切,叶子后下锅