准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟主料
牛肉 :
半斤 芥蓝 :
一斤 辅料
沙茶酱 :
1汤勺油 :
适量生粉 :
适量 具体步骤
1. 牛肉先用油、生粉和沙茶酱腌制30分钟
2. 热锅放油炒芥蓝,下少许盐,炒熟摆盘
3. 热锅炒牛肉(因为我用的是不沾锅,所以没再放油,肉本身就先用油腌制了),炒至7成熟,兑少许生粉半碗水勾芡了,翻炒淋在芥蓝上(口味偏重的亲们可以再加少许的盐)
烹饪技巧
也可以先炒肉盛盘待用,再炒菜至8成熟,把肉加上,混炒,勾芡,这个做法的芥蓝更入味,我偏好这个做法,就是没那么美观^^