美味西兰花黑椒鸡怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.75W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料鸡胸 :适量 西兰花 :适量 辅料黑椒 :适量盐 :适量油 :适量香辣鸡调味 :适量蚝油 :适量 具体步骤1. 鸡肉切块,下料酒、蚝油、盐、黑椒、香辣鸡调味腌制20分钟2. 沸水焯西兰花,起锅3. 大火炒鸡块,炒到微黄出油后下西兰花,继续翻炒。适当加点水,闷一下,让鸡肉与西兰花味道融合既可 TAG标签:美味 好吃 西兰花 西兰花鸡肉 黑椒 #