准备时间:
50分钟 烹饪时间:
10分钟这道香甜的奇亚籽甜品制作方法简单,而且所需的食材也十分简单。你可以多做一些奇亚籽与什锦豆放在冰箱里,想喝的时候取出,几分钟就可以做出这道香甜可口的奇亚籽甜品。当然,你也可以根据自己的喜好在其中加入花生,栗子等坚果,也可加入各种水果。
主料
奇亚籽 :
20什锦豆 :
50 辅料
蜂蜜 :
适量 具体步骤
将奇亚籽放在玻璃杯中,然后用凉开水冲泡,在冰箱冷藏半小时以上,什锦豆煮熟放在冰箱冷藏。
取适量什锦豆放在碗中,待奇亚籽充分吸足水分后倒入碗中与什锦豆混合,再加入少量蜂蜜轻轻搅拌后就可食用。