可口的奇亚籽披萨怎么做好吃又简单
奇亚籽披萨美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱尤其是那些白领们和那些上学的学生们，既节省时间又方便，而且在补充自身能量的同时有能提高自身的免疫系统，在家中的制作过程简单，所需要的食材常见简单，你还在等什么，赶紧行动起来吧。
主料
牛肉粒 ：60饼底 ：9寸
洋葱 ：40
黄瓜 ：70
辅料
盐 ：少量奇亚籽 ：10
马苏里拉 ：60
披萨酱 ：适量
具体步骤
1.将洋葱切好，放一点点盐拌均匀，静置10分钟。
腐竹斜刀切宽条、香肠切薄片、西兰花洗净撕小朵
锅中烧开水，滴入数滴食油，加一点盐，倒入西兰花，焯烫至变色，捞起过冷河，沥干水分备用
锅中油热，倒入香肠，小火煸炒出油。
香肠拨一边，倒入洋葱和蒜瓣，炒出香味；混合香肠，炒匀。
倒入腐竹，大火炒匀。
淋入生抽，快速翻炒均匀。
倒入西兰花，炒匀。
8.再放入烤箱继续烤15分钟。
