准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟潮汕番薯粥口味独特,是我每次去餐馆必点的一道美味佳肴。食材里面既有丰富的维生素和其它有机物质,而且还有大量的蛋白质和脂肪,食材简单,易操作,是每个家庭经常食用的美食,而且自己做又卫生又营养,不用担心外面的食物不安全。老人小孩也非常的适合食用。
主料
紫薯 :
适量 玉米 :
适量 小米 :
适量 辅料
红糖 :
适量盐 :
适量 具体步骤
把紫薯切小块,玉米切粒。
洗好米,把米煮得差不多开后。倒入食材继续炖熟。
大概20分钟后,放入适量红糖,盐小量。倒均匀后,盖上锅,两分钟后出锅。