自制宝宝全方位营养粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:3小时10分钟

主料

大米 ：6g
小米 ：6g
玉米茬子 ：6g
小豆 ：4g
燕麦 ：3g
黑米 ：3g
莲子 ：8棵
糯米 ：6g
麦米 ：5g
高梁米 ：3g

辅料

胡萝卜 ：适量
银耳 ：适量
鲜菇 ：1朵
虾皮 ：适量
鲜豌豆 ：适量
小白菜叶 ：适量

具体步骤

1.所以米类用水泡3小时以上

2.洗好米 放入宝宝粥锅内加入五分满开水 选快煮档

3.加入虾皮

4.银耳泡发 切末

5.嫩豌豆掰开去豆皮

6.胡萝卜去皮用插板插碎

7.鲜蘑洗好取伞切碎

8.小白菜只要叶子部分切碎

9.除小白菜外的菜 放一个碗里粥开锅放入锅里继续煮

10.锅开后隔一段时间搅拌一次 这个粥我煮了3小时

11.粥快好时加入小白菜搅拌均匀继续煮

12.等小白菜熟了粥就好了 营养丰富