宝宝全方位营养粥怎么做好吃又简单
小小软软的小孩子总是让大人们为他们的健康成长操碎了心。宝宝全方位营养粥就是一种有利于孩子的健康发育的营养粥品。小孩子小时候长牙比较慢，牙齿脆弱，身体比较弱小，因此只适合吃汤粥一类清淡好消化的食物，宝宝营养粥就是这样的一种食物。
主料
大米 ：6g小米 ：6g
玉米茬子 ：6g
小豆 ：4g
燕麦 ：3g
黑米 ：3g
莲子 ：8棵
糯米 ：6g
麦米 ：5g
高梁米 ：3g
辅料
胡萝卜 ：适量银耳 ：适量
鲜菇 ：1朵
虾皮 ：适量
鲜豌豆 ：适量
小白菜叶 ：适量
具体步骤
1.所以米类用水泡3小时以上
2.洗好米 放入宝宝粥锅内加入五分满开水 选快煮档
3.加入虾皮
4.银耳泡发 切末
5.嫩豌豆掰开去豆皮
6.胡萝卜去皮用插板插碎
7.鲜蘑洗好取伞切碎
8.小白菜只要叶子部分切碎
9.除小白菜外的菜 放一个碗里粥开锅放入锅里继续煮
10.锅开后隔一段时间搅拌一次 这个粥我煮了3小时
11.粥快好时加入小白菜搅拌均匀继续煮
12.等小白菜熟了粥就好了 营养丰富
不用每样都有粗粮要有随意搭配就行了宝宝很喜欢吃这个粥
