瘦身的干果酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

干果酸奶是女生很喜欢的一道食物，然后配上干果，更是增加了它的营养，坚果与酸奶的巧妙结合，可谓是舌尖上的一个碰撞，在酸奶上加入干果，相信是许多人的最爱，在运动完之后来一份干果酸奶，可谓是对自己最大的犒劳，也是减肥瘦身的一道美容佳品。

主料

牛奶 ：1000ml
酸奶 ：1杯

辅料

发酵粉 ：1
蟹味瓜子 ：适量
白糖 ：适量
紫薯花生 ：适量
熟瓜子 ：适量
碳烧腰果 ：适量

具体步骤

1.牛奶倒进发酵盆里。

2.加入发酵粉。

3.用打蛋器将发酵粉搅拌均匀。

4.插电发酵8-12个小时即可。

5.发酵好的酸奶加入白砂糖，搅拌均匀，放进冰箱冷藏。

6.取一杯子，放入适量干果。

7.淋上适量酸奶。

8.再加入一些干果即可。

烹饪技巧

1.干果可以随意自己选择。