黑米红豆红枣粥自制怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
黑米 :60
糯米 :60
红小豆 :60
主料
山东乐陵小红枣 :16个黑米 :60
糯米 :60
红小豆 :60
辅料
水 :适量具体步骤
1.准备好各种食材。因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。
2.将准备好的食材洗净后放入电高压锅。
3.然后加入约3000毫升的开水。(因为我们这儿水碱较大,为避免结石,我事先把水烧开过滤后再用来煮粥。)
4.盖上电压力锅的盖子旋紧,并插上电源,指示旋钮旋到煲粥处。
5.待时间铃声响,煮粥结束即成。
6.瞧!又香又甜的粥可以吃啦。
1、粥因放有红枣,故略带甜味。如有喜欢更甜些的朋友,可以加入适量的冰糖。2、糖尿病患者要适量少食。