红豆红枣薏米莲子粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红豆 ：250
红枣 ：10个
薏米 ：500
莲子 ：20个
红糖 ：依个人口味放
大米 ：150

辅料

具体步骤

1. 红豆 薏米 莲子洗干净，用水泡一晚上。

2. 第二天早上就可以做啦，首先准备150克大米和10个红枣洗干净。然后准备好煲粥锅，放入适量的水，接下来把泡好的红豆薏米莲子放入锅中，红枣大米也一起放进去，打开火准备煲粥吧！

3. 红糖等粥煲好后依个人口味放入适量就可以啦！

4. 粥煲好后，可以再加开水继续煲，时间越长越有营养。

烹饪技巧

薏米能争强免疫力，红豆红枣红糖能补血，女性喝是非常好的，作用好多的！