准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
糯米 :
60 黑米 :
100 辅料
红豆 :
50清水 :
适量 花生 :
50大枣 :
10粒 黑豆 :
50 具体步骤
1.花生、黑豆、红豆提前洗净用清水泡上
2.这是泡上了几个小时的豆类
3.黑米洗净泡一个小时
4.糯米洗净
5.将黑米、糯米放进高压锅里
6.加入适量清水
7.依次放入黑豆、红豆、花生、大枣,盖严盖子大火烧开转小火压12分钟左右,待自然放气后打开盖子。
8.好吃营养的黑米粥做好了
烹饪技巧
1红豆、黑豆、花生提前泡上几个小时容易煮软哦!2黑米比较硬不容易煮烂,需要提前泡上一两个小时