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口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

鱼片 :250

辅料

糖 :适量
盐 :适量
葱 :适量
白胡椒 :适量
料酒 :适量
蛋清 :适量
油 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
白醋 :适量
生粉 :适量

具体步骤

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第2张

1.鱼片用盐、葱姜蒜水、白胡椒、白醋、料酒、糖、蛋清、生粉腌两个小时。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第3张

2.水里加葱段、姜片,把水烧开后调成小火,把鱼片倒入水中。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第4张

3.在微微沸的水中,把鱼片咕嘟个5分钟。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第5张

4.再开大火,把水烧大开,关火。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第6张

5.鱼片出锅。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第7张

6.锅中留一点点汤,加糖、盐、老抽、醋和湿淀粉,做成糖醋汁。

口感丰厚的糖醋鱼片怎么做好吃又简单 第8张

7.糖醋汁浇到鱼片上。

烹饪技巧

痛风患者不宜吃鱼:因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。