清爽水煮西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：250

辅料

麻油 ：适量
盐 ：适量
胡椒 ：适量

具体步骤

1. 准备西兰花1个；

2. 洗干净切小朵，

3. 清水烧开；

4. 放入切好的西兰花；

5. 煮5分钟即可；

6. 捞起水煮好的西兰花，加入麻油、盐、胡椒，即可吃

烹饪技巧

1.西兰花不要太大个的，要挑嫩的。2.水煮的时候，熟了即可，不需要煮太熟