香煎优利鱼柳怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.86W 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:20分钟主料优利鱼柳 :适量 黄油 :适量红酒 :适量黑胡椒 :适量香草 :适量盐 :适量 辅料 具体步骤1. 优利鱼处理净 吸干水分,用红酒稍微腌一下。2. 启锅 黄油化开。3. 放入鱼柳 中火慢慢转小火煎。4. 稍微放一点点红酒醺煎,煎到两面微黄,就可以啦。5. 出锅前撒盐,装盘,撒黑胡椒和意大利香草。OK! TAG标签:好吃 优利鱼 香煎鱼柳 #