美味的陈皮紫薯粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

陈皮紫薯粥这个一看就知道是很有营养的一种粥吧，先不说紫薯的益处有多大，就先来说说陈皮吧，大家都知道陈皮是可以入药的，可以治很多类型的病的，只不过陈皮涩苦，不过做这道陈皮紫薯粥就不怕它苦，因为紫薯本身就带甜味的，然后如果做出来你还觉得苦的话就可以加点糖进去。

主料

紫薯 ：300

辅料

陈皮 ：10
水 ：800ml
大米 ：80

具体步骤

1.大米洗净，浸泡30分钟，紫薯去皮切成一口大小的块儿，陈皮洗净上面灰尘

2.全部食材放到电饭锅内，按煮粥功能，煮熟

烹饪技巧

本草纲目记载：陈皮主治气滞，消食，破积结和膈气，消乳肿，疏肝胆，泄肺气