准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鱼 :
1条 豆腐 :
2块 辅料
葱 :
适量 姜 :
适量糖 :
一汤匙盐 :
少许鸡精 :
少量 味精 :
少许 胡椒粉 :
少许湿淀粉 :
少许 香菜 :
少量 醋 :
少许干红辣椒 :
3个大料 :
一枚 具体步骤
1. 葱姜切细丝。香菜切段。豆腐切小块。鱼头从中间剖两半。
2. 清水一锅,放干红辣椒3个(从中间切两半),大料(即八角)一枚。煮开。加一汤匙白糖,入豆腐,大煮至豆腐飘起。
3. 放鸡精,盐,味精,鱼肉,放湿淀粉勾芡后加胡椒粉后稍煮至鱼肉软烂。
4. 关火,撒入姜葱丝,醋。即可
烹饪技巧
此菜可先将鱼头用油煎过。从健康饮食的方面还是不煎为好。汤宜清淡。