营养章鱼煎饼烧怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

A.小章鱼150公克 ：适量
高丽菜200公克 ：适量
红箩卜1/4条 ：适量
香菜适量 ：适量
B.姜末适量 ：适量
葱末适量 ：适量
低筋面粉100公克 ：适量
美奶滋适量 ：适量
山葵酱适量 ：适量

辅料

具体步骤

1. 将材料A分别洗净切丁，备用。

2. 将作法1的材料与姜末、葱末、低筋面粉拌匀成面煳，再用小汤匙挖适量面煳至烤盘上（烤盘须垫一张烤焙纸防沾黏），每份面煳约直径6~8公分。

3. 将作法2的烤盘放入已预热的烤箱中，用200℃上火加旋风功能，烤约15分钟至双面烤呈金黄色。

4. 取出作法3的章鱼煎饼烧盛盘，淋上美奶滋与山葵酱增味即可。