自制冬季美容养颜粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

冬季美容养颜粥:众所周知女人因为特殊的生理结构，很容易导致气血不足，以至于气色不好，身体虚弱。现在天气越来越冷了，每天早上来一碗既美味又营养的红豆黑米红枣粥，可以去湿，健脾，补气血，脸色也会越来越好，身体也会越来越健康，制作简单

主料

薏米 ：适量

辅料

糖 ：适量

具体步骤

提前浸泡食材一夜

先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，

再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。