养胃白木耳红枣汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

白木耳红枣汤，白木耳其实就是咱们常见的银耳，那它们俩的结合能给我们的身体带来多大的功效呢？这道汤它的营养价值非常高，它可以润肺哟还可以养胃生津，还有可以滋补我们的大脑平时用功太多的宝贝们可以喝这道汤，而且对我们女性还有美容的功效呢！

主料

白木耳 ：100
红枣 ：100
莲心 ：50

辅料

冰糖 ：100

具体步骤

1.白木耳和红枣冷水泡发

2.莲心泡发

3.然后放到高压锅里，加水

4.放入冰糖

5.开始煮

6.可以出锅了

7.开吃

烹饪技巧

1、白木耳要买好的，炖起来一炖就会烂的那种才好。