准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟鸡蛋炒红菜苔颜色非常漂亮,味道清新可口。鸡蛋中有着丰富的营养元素和蛋白质,可以很好的补充人体所需,红菜苔也富含多种维生素和粗纤维,可以促进肠胃吸收和消化。是道清新味美的健康菜品。此菜品适合大多数人群食用。
主料
红菜苔 :
200g 辅料
盐 :
适量油 :
适量 鸡蛋 :
20g 具体步骤
1.准备好菜薹。
2.把锅洗干净。
3.加入油。
4.加入菜薹。
5.炒一下。
6.加入调料。
7.加入鸡蛋。
8.炒好以后就可以吃了。
烹饪技巧
喜欢辣的可以加辣椒。