准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
大麦 :
适量 糙米 :
适量 大米 :
适量 红豆 :
适量新鲜甜玉米 :
适量 葡萄干 :
适量 辅料
椰汁 :
适量橄榄油(或玉米油) :
少许 具体步骤
1. 大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。
2. 泡好的米、红豆再次冲净沥干水分,大米洗净沥干,与甜玉米一起下入电饭煲中,倒入椰汁(水量比平时蒸米饭的水稍多一点点),最后淋入一点橄榄油搅匀。按正常程序蒸米饭,然后把葡萄干洗净沥干备用。
3. 跳闸后放入葡萄干(小心蒸汽烫手后哦),稍焖片刻即可,食用时拌匀。
烹饪技巧
大麦和红豆一定要提前充分浸泡,夏天可放入冰箱中冷藏浸泡,以免有异味。