准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟紫菜香菇芋头羹是一道简单营养的小吃,口感软糯,配合上紫菜的鲜味,香菇的香气,是一份很不错的美味。热腾腾的,在冬天吃也很能暖身,营养也很丰富。紫菜富含钙、铁等微量元素、能改善贫血,增强记忆,促进骨骼生长。香菇还含有香菇多糖,氨基酸等营养素。
主料
芋头 :
100 辅料
盐 :
适量 紫菜 :
适量 香菇 :
适量 具体步骤
准备好食材,芋头去皮,切成小块,放锅里蒸熟。
香菇切片,焯水去掉一些瞟呤,捞出沥干水份,切成香菇细末,紫菜洗净,用开水浸泡,取小奶锅,放入香菇末,煮开。
倒入蒸熟的芋头,用搅拌器打成糊,最后把紫菜放入完成。