美味三文鱼的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

三文鱼是鱼类食物当中很好吃的一种，它的肉非常的鲜嫩、滑美，更重i要的是他含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，特别的营养健康，特别适合用来补身体。今天给大家介绍的是香煎三文鱼的做法，这道菜特别简单，一学就会，零失败的哦。

主料

三文鱼 ：100

辅料

柠檬汁 ：3

具体步骤

首先将柠檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文鱼一面划几刀。

准备碗 倒入鲜贝露 放1勺黑胡椒粉、姜末、蒜末 少许盐 少许蜂蜜 拌匀。

准备三文鱼 淋入料汁 拌匀 腌制10分钟。

倒入橄榄油 下入三文鱼 留出腌制的汁， 小火煎1分钟，煎至7-8成熟 淋入腌制的汁 ，撒上柠檬碎 即可