准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟大家都知道燕窝非常非常的有营养,记得我的姐姐在生了小孩子的时候,因为身体虚弱,姐夫为了照顾姐姐的身体,就买了很多的燕窝回家,燕窝的营养大家是可想而知的,当燕窝配上同样营养补身体的红枣,那功效就是事半功倍,真是好吃啊 红枣雪梨燕窝。
主料
燕窝 :
适量 红枣 :
适量 辅料
糖 :
适量 具体步骤
燕盏一枚纯净水或矿泉水泡发2小时后换水洗净,洗好的燕盏放入炖盅内,水过燕窝约2厘米。外锅水快开时将炖盅放入,文火炖约20分钟
红枣切碎与百合雪梨同煮约20分钟将炖好的红枣百合雪梨等倒入炖盅内,加入冰糖与燕窝共炖5分钟,健康美味即大功告成