棷浆芒果糥米饭怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

糯米 ：250

辅料

玉米淀粉 ：适量
炼乳 ：适量
玉米油 ：适量
盐 ：适量
棷浆 ：适量
脱脂牛奶 ：适量

具体步骤

1.准备好所有材料

2.糯米泡水一夜

3.碗底抹上玉米油

4.糯米洗净滴完水，倒进碗里，放上棷浆，脱脂牛奶，少许盐。

5.拌均压实，放进高压锅压了30分钟。

6.另起一锅，倒入脱脂牛奶，棷浆，炼乳，中火烧开，再调些玉米淀粉水勾芡。

7.芒果切丁摆盘，把蒸好的饭用小碗压实倒扣在盘中。

8.将烧好的棷汁倒在饭上即可。

烹饪技巧

肠胃不好的糥米不要多食。喜欢软糥一些可以在高压锅里多压一些时间，正常15分钟就可以了，我压了30分钟。