![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟牛蛙中富含丰富的蛋白质是一种低脂的美食，牛蛙细嫩软化的肉质深得人们喜爱。将牛蛙与牛蛙一起煸炒后加入调料收汁，使牛蛙原本有韧性的肉质变得柔软，搭配青椒清爽脆滑的口感，一道滋补安神青椒牛蛙便完成了。入口细腻口味丰富浓郁令人难忘。
主料
牛蛙 ：
三只 青椒 ：
一个 辅料
盐 ：
适量糖 ：
适量生姜 ：
适量 胡椒粉 ：
适量料酒 ：
适量鸡精 ：
适量蒜 ：
适量 具体步骤
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第2张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第2张")
青椒去籽，洗净切小块
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第3张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第3张")
牛蛙去皮去内脏洗净沥干水分
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第4张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第4张")
锅内倒入适量食用油，加入姜片，蒜片爆香
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第5张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第5张")
放入牛蛙煸炒至变色
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第6张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第6张")
加入青椒煸炒
![滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第7张]( "滋补安神青椒牛蛙怎么做好吃又简单 第7张")
加入料酒，盐，糖，胡椒粉，少量清水后加盖闷煮片刻，加入鸡精，收干汁水即可
