简单的安神补脑粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

中考高考都考试在即，向大家推荐一款安神补脑的粥希望考生们可以抓紧每一分钟每一秒去复习最后取得好成绩。这款安神补脑粥不仅仅可以是给考生准备的也是给平时工作量大用脑比较多的脑力劳动者食用的。方法特别简单方便味道也非常的美味早上来碗粥整个一天都是美好的。

主料

龙眼肉 ：10g
大枣 ：5枚
大米 ：100g

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

将龙眼去皮取肉；

大米淘净；

大枣去核，与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。