营养美味的韭香木耳炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟
五花肉 :50
鸡蛋 :2个
干秋耳 :30
油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
盐 :1小勺
鸡精 :半小勺
蒜 :适量
韭香木耳炒蛋是一道比较常见的家常菜,深受大众的喜爱,常出现在我们的餐桌上。韭香木耳炒蛋,有着独特香味的韭菜、厚实有肉的木耳,搭配着吃口感极佳,而且韭菜有补肾、解毒、益肝健胃的食疗功效,木耳营养价值丰富,有多种人体日常所需的维生素和矿物质。
主料
韭菜 :150五花肉 :50
鸡蛋 :2个
干秋耳 :30
辅料
生抽 :1汤匙油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
盐 :1小勺
鸡精 :半小勺
蒜 :适量
具体步骤
1.韭菜洗净切段,五花肉切薄片,葱姜蒜洗净切好
2.泡发好的秋耳清洗干净沥干水分备用
3.鸡蛋打散,入锅炒熟,盛出备用
4.锅内放油,放入五花肉煸炒出油脂
5.放入葱姜蒜抄香,加入一汤匙生抽炒出香味
6.放入秋耳翻炒
7.放入炒熟的鸡蛋翻炒
8.放入韭菜,调入盐和鸡精,翻炒均匀即可
1.注意两个因素,就可以泡发出肉厚口感好的秋耳。第一,一定要用常温的清水,不要用热水。第二,一定要长时间泡发,一般不少于8个小时。2.生抽早放,炒一下,菜的味道会特别香。